Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2017
|
53,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1366 kcal
|
Tłusz: 44,76g | Białk: 36,33g | Węglo: 210,55g.
Śniadanie: Muesli (Frutos Secos e Nozes), Pingo Doce Iogurte Líquido Magro Frutos Vermelhos. Lunch: Empada de Galinha, Creme de Tomate (Preparado com Leite). Obiad: President Manteiga Magra, Pão de Centeio. Przekąski/Inne: Bolo de Limão, Cem Porcento Bolachas Marinheiras Integrais. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi filipamsferro
|