Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 stycznia 2017
|
84,0 kg
Do tej pory straciłeś: 34,1 kg.
Wciąż do stracenia: 12,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
815 kcal
|
Tłusz: 24,29g | Białk: 87,61g | Węglo: 71,75g.
Śniadanie: Dannon Light & Fit Greek Blends - Toasted Coconut Vanilla, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Coffee, Lucerne Salted Caramel creamer, Kirkland Signature Frozen Whole Strawberries. Lunch: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter. Obiad: Spare Time Chicken Breast Fillets seasoned, boneless skinless, Grocer's Garden California French Style Dressing, Great Value Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Dakota Style Sunflower Seed Kernels, Roma Tomatoes, Fresh Express Garden Salad. Przekąski/Inne: Werther's Original Sugar Free Hard Candies, Popsicle Sugar Free Popsicles. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|