Dziennik Sefa U, 10 sty 17

Profil Sefa U | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Yarın sabaha eksi bir olmaz mı gram gram zor oluyor 🤔

52,6 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 2,4 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 10 stycznia 2017:

1155 kcal

Tłusz: 74,78g | Białk: 75,59g | Węglo: 55,42g. Śniadanie: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Fındık, Yeşil Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Ispanak, Kabak, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Lunch: Eker Kefir. Obiad: Acı Biber, Turp, İşkembe Çorbası. więcej...

Traci 2,8 kg na tydzień

6 zwolenników Wsparcie

Komentarze

@vethekmuli kim demiş karbonhidrattan meyveden uzak durmadığını metabolizmam vurgun yedi diye tartılıyorum kontrol etmek gerek yediklerimden yanlışıda bulabilirim belki. Teşekkürler

11 sty 17 przez użytkownika: Sefa U


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Sefa U

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Sefa U, 10 sty 17

Skomentuj

Historia Wagi Sefa U