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Hace practicamente 1 año, subi a la balanza, y marcó 99.600. Mi máximo peso histórico. Me acuerdo que ese día me puse muy triste, pero no tenía ningún tipo de incentivo o ganas de cambiarlo. Pasados unos días, cuando noté que ya hasta me ajustaban las calzas... Tomé conciencia. Me pregunté porque me estaba haciendo eso. Más allá de lo estético... Y comenzó un laaaargo trabajo interno, buscando muchas respuestas, pero también haciendome muchas preguntas. Hoy estoy en 86.600... si bien me queda un largo camino, estoy muy contenta con el paso que di. De decidir mejorar mi salud, y de aprender a elegir lo mejor para mí... que tanto me costaba! Me queda más de la mitad del camino, pero creo que con mucha perseverancia, y motivación a través de esta página, va a ser más sencillo lograrlo! :)
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918 kcal
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Tłusz: 39,12g | Białk: 32,16g | Węglo: 113,66g.
Śniadanie: CasanCrem CasanCrem Light, BC Mermelada de Arándano, Dos Hermanos Galletas de Arroz Integral Dulces. Lunch: Mayonesa, Lechuga, Granja del Sol Medallón de Merluza. Obiad: Mayonesa, Granja del Sol Milanesa de Soja, Cebollas, Zanahoria, Berenjena. Przekąski/Inne: Cheetos Chizitos, La Serenísima Queso Cremon, Mayonesa. więcej...
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 Komentarze
Agu. Tu compartir es lo que nos ayuda a conocernos más y poner mucha atención en todas tus experiencias. Ahora a seguir el camino. Y cualquier cosa que necesites, acá estoy. Aunque estemos lejos siempre estamos comunicados. Beso.
10 sty 17 przez użytkownika: Andres del sur
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Vamoos! a seguir por ese camino y lograr el objetivo. Siempre el esfuerzo da resultados. Animo!
10 sty 17 przez użytkownika: clonada42k
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Esa actitud es la que te va a llevar a donde queres. Vos podes!
10 sty 17 przez użytkownika: marielamatina
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Muchisimas gracias chicos! :) Me hacen muy bien sus palabras y compañia en este camino! Con sus palabras y animos es todo mucho mas facil! :)
10 sty 17 przez użytkownika: AguGen
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10 sty 17 przez użytkownika: Andres del sur
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vamos que se puede! me encanta este grupo!
10 sty 17 przez użytkownika: melisa128
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Gracias Meli!!! :) A mi tambien. Da el incentivo que no se encuentra todos los dias. Muchos exitos!
10 sty 17 przez użytkownika: AguGen
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Buenas noches disculpen mi ignorancia pero soy nueva en esta app y no le entiendo muy bien m podrían ayudar? Gracias
10 sty 17 przez użytkownika: sugeynuñez
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Hola Su. Básicamente son dos alternativas. La primera es básicamente técnica. Ingresar sistemáticamente todas las ingestas y actividades diarias. Con esto tomás conciencia de todo lo que vas haciendo. La segunda, y para mi ja más jugosa, es poder compartir las experiencias del día. Con respecto a has características de la App, mucho no te puedo decir. Porque yo uso Windows Mobile. Y no es muy amigable con este sistema. Espero que te sientas bien 👍. Slds.
11 sty 17 przez użytkownika: Andres del sur
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Agu lo que te pasa a vos, de tus desórdenes y tus inqueitudes, tus problemas y tus miedos, acá vas a encontrar a varios, yo estoy entre los de adelante. Acá, en mayor o en menor medida, somos todos "Vulnerables" y tratamos de bancarnos sin juzgar, escuchando, que sacarlo de adentro es el primer y más difícil de los pasos que damos
11 sty 17 przez użytkownika: drcosme
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11 sty 17 przez użytkownika: yaninaferreira
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Totalmente DrCosme! :) Es asi. Sacar lo de adentro suele ser lo más complicado. Por eso creo que muchas cosas en vez de exteriorizarlas se "tapan" con comida. Estoy convencida que este camino que transitamos es muchisimo mas que calorias. Un gran abrazo! :)
11 sty 17 przez użytkownika: AguGen
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Vamos Yanina!!!! :) SI SE PUEDE!
11 sty 17 przez użytkownika: AguGen
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