|
Enfin, ça descend !
|
66,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1527 kcal
|
Tłusz: 55,92g | Białk: 64,70g | Węglo: 185,47g.
Śniadanie: Fromage Blanc, Miel, Thé Vert, Fromage de Chèvre, Pain de Mie. Lunch: Pomme de Terre (Chair et Peau), Alsa Entremet Chocolat, Bigard Tripes à la Mode de Caen. Obiad: Lindt Chocolat Lindor, Bonduelle Carottes Râpées à la Moutarde à l'ancienne. Przekąski/Inne: Clémentines, Auchan Gressins au Romarin, Fromage de Chèvre, Pain de Mie, Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2). więcej...
|
|
2045 kcal
|
Ćwiczenie:
Czytanie - 2 godziny, Prace Domowe - 10 minut, Prasowanie - 15 minut, Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 8 minut, Ogladanie TV - 3 godziny, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny i 27 minut. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
11 sty 17 przez użytkownika: soizyk
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|