Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2017
|
114,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 39,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
692 kcal
|
Tłusz: 12,78g | Białk: 43,09g | Węglo: 100,80g.
Śniadanie: Walmart Pão de Forma Integral, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. Lunch: Peito de Frango. Obiad: Sopa de Lentilhas. Przekąski/Inne: Sococo Água de Coco, Maguary Suco de Goiaba Light, Renata Bolo de Laranja, Dr. Oetker Gelatina Diet Limão, Dr. Oetker Pudim Diet Coco. więcej...
|
|
2967 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi JANAINA ROSA
|