Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2017
|
95,5 kg
Do tej pory straciłeś: 16,3 kg.
Wciąż do stracenia: 30,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2119 kcal
|
Tłusz: 67,39g | Białk: 102,59g | Węglo: 245,21g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Ратибор Джем Абрикосовый, Творог (Обезжиренный), Майонез, Вареное Яйцо, Банан. Lunch: Хурма, Апельсин, Веселый Молочник Сметана 15%, Ржаной Хлеб, Щи с Мясом. Obiad: Кабачки Жареные, ВкусВилл Купаты Рыбные, Приготовленная Квашеная Капуста, Макароны Отварные, Фили-Бейкер Торт Панчо, Мартини Шампанское Асти. Przekąski/Inne: Кофе с Молоком, Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Вареное Яйцо. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|