Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2017
|
88,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1212 kcal
|
Tłusz: 46,14g | Białk: 91,47g | Węglo: 105,81g.
Lunch: Chicken Nuggets, Wech Hühnerbrust Gegrillt, Gemischter Salat mit Dressing. Obiad: Jogurella Himbeerjoghurt, Natur Aktiv Bio Knäckebrot Roggenvollkorn, New Lifestyle Leichte Pariser. Przekąski/Inne: Delamaris Makrelen in Gemüse, Himbeeren. więcej...
|
|
2157 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 minuta, Odpoczywanie - 15 godziny i 59 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|