Dziennik moonlight1631, 18 sty 10

Profil moonlight1631 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Fat smash diet, here I come!!!

99,8 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 22,7 kg. Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.

Zobacz Kalendarz Diety, 18 stycznia 2010:

1530 kcal

Tłusz: 7,28g | Białk: 66,18g | Węglo: 320,36g. Śniadanie: banana. Lunch: nectarine, grapes, apple. Obiad: lemon, shredded lettuce, egg whites, brown rice, green split peas. Przekąski/Inne: pear. więcej...

2850 kcal

Ćwiczenie: Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...

Wsparcie

Komentarze

I lost 7 lbs in the first phase and while I did very well I was not 100% faithful. I had added some morning star veggie nuggets. Good luck!

18 sty 10 przez użytkownika: SamanthaMarkey


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi moonlight1631

Zobacz Pełną Historię

Dziennik moonlight1631, 18 sty 10

Skomentuj

Historia Wagi moonlight1631