Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2017
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 25 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1301 kcal
|
Tłusz: 38,94g | Białk: 50,17g | Węglo: 182,29g.
Śniadanie: Confitures et Conserves, Monoprix Beurre Doux, Poulain Chocolat en Poudre Grand Arôme, Lait, Pain Blanc, Auchan Croissant, Tropicana Orange sans Pulpe. Lunch: Sucre, Café, Vinaigrette, Salade Verte, Crème Fraîche Épaisse, Crevette, Saumon Fumé, Baguette. więcej...
|
|
1890 kcal
|
Ćwiczenie:
Stepper - 50 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|