Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2017
|
101,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 16,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2136 kcal
|
Tłusz: 48,95g | Białk: 145,22g | Węglo: 260,50g.
Śniadanie: Heinz Tomato Ketchup, Maple Grove Farms Sugar Free Syrup, Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Eggo Pumpkin Spice Waffles, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A). Lunch: Lenny & Larry's The Complete Cookie - White Chocolate Macadamia. Obiad: Clementines, ShopRite Broccoli Florets, Vigo Jasmine Rice, Green Tea, Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Pork Loin (Tenderloin, Lean Only). Przekąski/Inne: Popchips Crazy Hot Potato Chips, Gorton's Simply Bake Haddock, Lean Cuisine Marketplace Cheese Tortellini. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|