Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 stycznia 2017
|
76,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
2261 kcal
|
Tłusz: 69,42g | Białk: 102,26g | Węglo: 298,45g.
Śniadanie: Nestlé Tofina: Cevada, Chicória e Café, Nestum Aveia e Caramelo, Crownfield Finos Flocos de Aveia, Milbona Leite Meio Gordo sem Lactose, Nutriendi Nutri Whey Power Chocolate. Przekąski/Inne: Nutella Nutella, Nestum Aveia e Caramelo, Danone Danoninho, Prozis Prozis Foods Instant Oats, Seara Linhaça Castanha, Dovo Clara de Ovo, Banana, Crownfield Finos Flocos de Aveia, Prozis Manteiga de Amendoim, Banana, Canela. więcej...
|
|
2509 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi josecarlos09
|