Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 stycznia 2017
|
84,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
956 kcal
|
Tłusz: 16,94g | Białk: 84,23g | Węglo: 123,85g.
Śniadanie: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Strawberries, Kellogg's Special K Protein Plus Cereal. Lunch: Grapes, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Sweet Pickle Relish, Nature's Harvest Light Multigrain Bread, Light Mayonnaise. Obiad: Allens Blackeyed Peas, Green String Beans, Pork Loin (Tenderloin). Przekąski/Inne: Nature Valley Protein Crunchy Granola Oats 'N Honey, ShopRite Fat Free Vanilla Yogurt, Blueberries. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|