Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 stycznia 2017
|
81 kg
Do tej pory straciłeś: 19 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2134 kcal
|
Tłusz: 179,76g | Białk: 69,33g | Węglo: 70,59g.
Śniadanie: Canela, Aviação Manteiga com Sal, Café Brasileiro Café. Lunch: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Nestlé Creme de Leite, Subway Tomate, Abobrinha, Repolho, Frimesa Linguiça de Pernil. Obiad: Repolho, Nestlé Creme de Leite, Carne de Panela. Przekąski/Inne: Torresminas Torresmo, Sococo Coco Ralado, Ovo Cozido, Canela, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café Brasileiro Café, Manteiga, Maçã, Coco. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Salomé nascimento
|