Dziennik daveway, 15 sty 17

Profil daveway | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2017

90 kg Do tej pory straciłeś: 1 kg. Wciąż do stracenia: 20 kg. Zastosowanie diety: 100%.

Zobacz Kalendarz Diety, 15 stycznia 2017:

1306 kcal

Tłusz: 63,40g | Białk: 56,73g | Węglo: 72,95g. Śniadanie: Scrambled Egg. Lunch: Navels Oranges, Subway Avocado, Smoked Salmon, SunRice Original Thin Rice Cakes. Obiad: XXXX Gold, Mixed Salad Greens, Woolworths Thin Sausages. więcej...

2523 kcal

Ćwiczenie: Rowerek (Jazda na Rowerze) - 10 minut, Bieżnia - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

Traci 3,5 kg na tydzień

1 użytkownik wspierający Wsparcie

Komentarze

Nice drop.

15 sty 17 przez użytkownika: Aussie Elise


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi daveway

Zobacz Pełną Historię

Dziennik daveway, 15 sty 17

Skomentuj

Historia Wagi daveway