Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2017
|
95,2 kg
Do tej pory straciłeś: 16,6 kg.
Wciąż do stracenia: 30,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1891 kcal
|
Tłusz: 84,59g | Białk: 74,10g | Węglo: 210,91g.
Śniadanie: Апельсин, Яблоко, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. Lunch: Винегрет, Ржаной Хлеб, Куриная Грудка Отварная, Картофельный Суп. Obiad: Домик в деревне Кефир 3,2%, Ашан Пончики в Сахарной Пудре. Przekąski/Inne: Ратибор Джем Абрикосовый, Кофе с Молоком, Творог (Обезжиренный). więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|