Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
redgirl1974
Dziennik
15 sty 17
Dziennik redgirl1974, 15 sty 17
Profil redgirl1974
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
its been a long week. Work has been crazy and I haven't had time or energy to post. Ive stayed true to my plan with a few indulgences like a sandwich bc I was too busy to cook and thats all there was.Aside from busy, tired too. Omg, long damn week. BUT its over. Today is a day of rest. Meal prep Sunday. Frying up two pack of bacon, boiling eggs and making some chicken breast. This way I wont sabotage my week. Im so close to wonderland, yet again.. Im gonna work my but off this week. Ive only been weighting in at my weekly dr's visits (allergy shots), this way no scale bs ..
Goals for the week
1. wake up early and go to gym
2. dont cheat, not even one bite
3. water and log everything
Long term goals
1. Get to 190
2. Keep it off
Have a great rest of your day everyone !
Zobacz Kalendarz Diety
, 15 stycznia 2017:
679 kcal
Tłusz: 36,11g | Białk: 43,20g | Węglo: 47,09g.
Śniadanie:
Fresca Citrus Flavored Soda, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Celery.
Lunch:
Oscar Mayer Traditional Bacon, Mezzetta Italian Mix Giardiniera.
Obiad:
Fresca Citrus Flavored Soda, Daisy Sour Cream, White Potatoes (Flesh and Skin), Chicken Breast.
Przekąski/Inne:
Chocolate Chip Cookie, low carb bar.
więcej...
10 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Sounds like you are on target....wishing you a good week.
15 sty 17 przez użytkownika:
2227Gwen
ONEderland is back!!!! soon
15 sty 17 przez użytkownika:
HCB
So much of it is having the right things on hand to grab...congratulations on your weight loss so far and your diligence in persevering...I'm sure even when so busy to prep in advance.
16 sty 17 przez użytkownika:
NicoleJody
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi redgirl1974
Zobacz Pełną Historię