Dziennik Sparhawk, 10 sty 13

Profil Sparhawk | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2013

88 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 8 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 10 stycznia 2013:

1438 kcal

Tłusz: 53,91g | Białk: 131,20g | Węglo: 100,47g. Lunch: Iron Whey Hydrolyzed. Obiad: Satisfaccion Pro, Ketchup Light, Pechuga de Pavo con la Piel Incluída (Cocida, Asada), Tex Mex. więcej...

2375 kcal

Ćwiczenie: Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Sparhawk

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Sparhawk, 10 sty 13

Skomentuj

Historia Wagi Sparhawk