Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2017
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 16 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1405 kcal
|
Tłusz: 54,97g | Białk: 117,99g | Węglo: 109,08g.
Śniadanie: Банан, Мёд, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Чай, Салат из Помидоров и Огурцов, Курица Вареная. Obiad: Творог 5%. Przekąski/Inne: Bio Баланс Кефирный 1%, Ичалка Сыр Диетический. więcej...
|
|
2043 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieżnia - 30 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Александра2212
|