Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2017
|
120,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 47,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1254 kcal
|
Tłusz: 53,57g | Białk: 38,53g | Węglo: 156,12g.
Śniadanie: Dunkin' Donuts Coffee with Milk & Sugar, Sara Lee Soft & Smooth 100% Whole Wheat Bread, Boiled Egg. Lunch: Dunkin' Donuts Coffee with Milk & Sugar, Skippy Creamy Peanut Butter. Obiad: Dunkin' Donuts Coffee with Milk & Sugar, Entenmann's Powdered Donut, Fritos Original Corn Chips. więcej...
|
|
3235 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 15 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 50 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 55 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jenniferortiz
|