Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2017
|
58,1 kg
Do tej pory straciłeś: 31,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
809 kcal
|
Tłusz: 25,43g | Białk: 40,66g | Węglo: 101,05g.
Śniadanie: Ülker İçim Tam Yağlı Beyaz Peynir, Uno Kepekli Light Ekmek, Köfte. Lunch: Muz, Vanilya Esansı, Migros Kakao, Mis Günlük Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Obiad: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Salçalı Makarna. więcej...
|
|
1525 kcal
|
Ćwiczenie:
Turbo Wyzwanie - 18 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 42 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|