Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2017
|
88,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 13,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1758 kcal
|
Tłusz: 60,87g | Białk: 70,17g | Węglo: 236,53g.
Śniadanie: Pomarańcze, Chałwa, Rodzynki, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Pilos Mleko 1,5%, Orzechy Włoskie, Suszone Ziarna Słonecznika, Alesto Żurawina Suszona. Lunch: Spaghetti Bolognese. Obiad: Pudliszki Ketchup Łagodny, Pikok Kiełbasa Sucha z Szynki, Światowid Ser Mierzwiony Gouda, Biedronka Chleb Wiejski. Przekąski/Inne: Wawel Czekolada Piernikowa ze Śliwką, Chałwa. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|