Dziennik stolfat, 18 sty 17

Also den Kalorienbedarf würde ich mal nicht glauben. Das Gewicht scheint etwas höher als auf der alten. Der Rest klingt doch gut oder? Was musstest du alles eingeben dafür? 

Klingt nach Omron?! 

Was heißt Stufe 10 bei Eingeweide(Viszeral)fett? Im Studio kommt ein Messwert raus und wenn der Koordinatenpunkt im Diagramm unterhalb einer grauen Fläche liegt ist er super (abhängig von Alter ...) 

Eingeben musste ich Geburtsdatum, Geschlecht, Größe und Aktivitätslevel. Den habe ich auf 2(wenig aktiv) gesetzt. In der Anleitung steht, dass der Viszeralfettwert zwischen 1 und 12 liegen soll, ab 13 sollte man was tun. Es ist eine Tanita BC-601 

Und trotz der hohen 10 und dem adipösen BMI ;-) so ein tolles biologisches Alter :-) 

metabolisches ...  

... was auch immer das ist :-o 

Na, Stolfat, 3,5kg Knochenmasse klingt nach Knochenschwund, oder? die Normwerte, die ich kenne, gehen von 12-15% des Körpergewichts aus... Lustige Wage ;-) Halt uns mal auf dem Laufenden. Was die eingeweidefettstufe angeht, allerdings, kann das leider manchmal so sein- Es gibt einfach normalgewichtige Menschen, oder sogar untergewichtig, die das restliche Fett im Bauchraum haben. Ungerechtigkeit des Schicksals. Da sollte man gezielt mit Gewichtsverlust und Übungen dran... Erkennt man übrigens sehr einfach am Bauchumfang. Das Netz ist inzwischen voll von Artikeln zum Thema "Bauchfett" Einfach mal googeln... 

Coole Waage. Fehlt nur eine Bluetooth- oder WLAN-Verbindung. 

3,5kg die "Mineralknochenmenge" und völlig normal. Das wird in meinem Studio auf der Waage so ausgewiesen. Diese 9-12kg Knochenmasse die als üblichen gelten ist das ganze Knochengedöns inkl. Wasser - wie auch in den Werten für Muskeln und Fett immer auch Wasser enthalten ist. Sonst würde unser lieber stolfat so etwa 156% von sich selbst wiegen :-). 

ohne Quellenangabe etwas konkreter als meine Antwort: "Knochen bestehen zu ca. 50% aus Wasser, ca. 10-12% Knorpeln und ca. 15% Fett. Der verbleibende Anteil von 23 bis 25% entfällt auf den Knochenmineralanteil, also hauptsächlich Kalzium." 

Die Waage speichert das alles auf einer SD-Card, mit deren daten man dann ein Programm füttern kann, was diese grafisch darstellt. Hab ich aber noch nicht installiert. 

Herzlichen Glückwunsch zur neuen Tanita. Drei Anmerkungen zu den Werten: 1. Tanita nennt es zwar "Knochenmasse", dieser Wert gibt aber (nur) den reinen Mineral-Anteil im Körper an. 2. Muskelmasse. Dazu gehören aber auch die meisten imneren Organe (man denke an das Herz, was schließlich auch ein Muskel ist). 3. Das Stoffwechsel-Alter: mit jedem Lebensjahre wird der Stoffwechsel langsamer, da Muskeln aber für mehr Umsatz sorgen, beeinflusst das die Geschwindigkeit. So habe ich mit meinen 56 Jahren wegen meiner vielen Muckies ein Stoffwechsel-Alter von 41 Jahren, mein Körper verbrennt also Kalorien in etwa der gleichen Geschwindigkeit, wie damals, als ich eine relativ unsportliche 41-Jährige war. 

Triggerfish, super, das hast du noch ausführlicher erklärt. Eine Tanita hat mir auch mal ein metabolisches Alter von 27 ermittelt. Geht runter wie Öl - auch wenn es nur ein Gerät ist, was das sagt :-). 

Dann bin ich ja als 49jähriger mit einem metabolischen Alter von 34 gut dran, oder? :-)) 

Jawoll! 

Ich bestimme das jetzt mal selber auf 27. 

Ich sag doch immer: nichts baut einen so gut auf, wie eine Tanita! 😊 

Stoffwechselalter??? Was für Marke ist das ? - Die will ich auch !