Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2017
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
2371 kcal
|
Tłusz: 65,91g | Białk: 107,12g | Węglo: 326,05g.
Śniadanie: Gerblé Biscuit Sésame, Carrefour Blanc de Dinde. Lunch: Riz Basmati (Cuit), Oeuf. Obiad: Elle & Vire Beurre Léger 41%, Carrefour Pain de Mie Moelleux Nature, Herta Tendre Noix à la Broche. Przekąski/Inne: Candia Viva Demi-Écrémé, Kellogg's Spécial K Nature. więcej...
|
|
2678 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 1 godzina i 30 minut, Marche en monter - 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 29 minut, Spanie - 7 godziny i 31 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi florianranc26
|