Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2017
|
67,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1247 kcal
|
Tłusz: 38,04g | Białk: 120,96g | Węglo: 111,03g.
Śniadanie: Egg (Whole), Lancewood Smooth Cottage Cheese Plain Low Fat, Banana, Low Fat Milk, Canderel Stick, Lancewood Smooth Creamed Cottage Cheese. Lunch: Lancewood Smooth Cottage Cheese Plain Low Fat, Lancewood Fat Free Smooth Cottage Cheese. Obiad: Cooked Broccoli (from Fresh), Red Kidney Beans, Low Fat Milk, Canderel Stick, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Rice (Fat Added in Cooking). Przekąski/Inne: Simba Salted Peanuts, Peach. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|