Dziennik Charm4u, 19 sty 17

Profil Charm4u | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Stopped drinking green smoothies and gained... oh well back on it... day 3.. just cant get to log as I should. Happy New Year everyone!

119,7 kg Do tej pory straciłeś: 1,8 kg. Wciąż do stracenia: 38,1 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 19 stycznia 2017:

792 kcal

Tłusz: 25,61g | Białk: 26,73g | Węglo: 124,94g. Śniadanie: Apple Berry, Boiled Egg. Lunch: Cucumber (with Peel), Apple Berry. Obiad: Apple Berry. Przekąski/Inne: Kraft Smooth Light Peanut Butter, Apples, Compliments Whole Baby Carrots. więcej...

Zyskuje 0,0 kg na tydzień

4 zwolenników Wsparcie

Komentarze

You can do it if you keep the "back on it" mind set. :-)

19 sty 17 przez użytkownika: JamaicaBoundNL

Thanks Jamaica

20 sty 17 przez użytkownika: Charm4u

Just a thought. Maybe switch your self talk to "Never go off it" instead of "Back on it"?

20 sty 17 przez użytkownika: rivarunnamomma

What's in your green smoothie? Does it replace a meal?

28 sty 17 przez użytkownika: cloclo1972

I have different receipes that I got from the book called the 10 day green smoothie cleanse by JJ Smith. There is a vibrant facebook page that you can follow where people share their stories, give tips etc. I have pdf copies of the smoothie recipes if interested.. just send me your email. They are a full, nutritious meal

30 sty 17 przez użytkownika: Charm4u


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Charm4u

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Charm4u, 19 sty 17

Skomentuj

Historia Wagi Charm4u