Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2017
|
76,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1995 kcal
|
Tłusz: 123,59g | Białk: 99,80g | Węglo: 120,22g.
Śniadanie: Herbalife Formula 1 Vaniglia, Herbalife Herbalifeline Max, Herbalife Bevanda Multi Fibre, Herbalife Protein Drink Mix. Lunch: Herbalife Herbalifeline Max, Ragù, Tagliatelle. Obiad: Mulino Bianco Piadelle Integrali, Pomodori, Primo Sale, Prosciutto Crudo. Przekąski/Inne: Zeppole. więcej...
|
|
2223 kcal
|
Ćwiczenie:
Mycie Naczyń - 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 4 godziny, Prasowanie - 30 minut, Gotowanie - 20 minut, Odpoczywanie - 10 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Milena Trucchia
|