Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2017
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 14 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
749 kcal
|
Tłusz: 15,05g | Białk: 62,32g | Węglo: 94,96g.
Śniadanie: Regimel Yoghurt Batido Descremado, Sabu Semilla de Chia. Lunch: Salsa Teriyaki, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Champiñones, Lechuga de Hoja Verde. Obiad: Tallarines al Huevo (Enriquecidos, Cocidos), Salsa de Carne (Enlatada). Przekąski/Inne: Ciruela, Manzana Verde. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Rossvalderas
|