Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Luana Srodrigues
Dziennik
20 sty 17
Dziennik Luana Srodrigues, 20 sty 17
Profil Luana Srodrigues
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Voltando com td!!
78,7 kg
Do tej pory straciłeś:
20 kg
.
Wciąż do stracenia:
0 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 20 stycznia 2017:
861 kcal
Tłusz: 43,84g | Białk: 81,75g | Węglo: 35,93g.
Śniadanie:
Peito de Frango, Quaker Farelo de Aveia, Betânia Iogurte Natural Desnatado, Manacá Creme de Leite, Seara Presunto Magro, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Ovo Mexido, Café (em Pó Instantâneo), Piracanjuba Leite em Pó Desnatado Instantâneo.
Przekąski/Inne:
Batavo Pense Zero Morango (200g), Queijo Minas, Tirol Queijo Mussarela (18g), Seara Presunto Magro, Azeitonas Verdes.
więcej...
Traci 8,4 kg na tydzień
9 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Uhuuuu! \o/
21 sty 17 przez użytkownika:
acvecchi
Obripgadaa vamos com td
22 sty 17 przez użytkownika:
Luana Srodrigues
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Luana Srodrigues
Zobacz Pełną Historię