Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2017
|
58,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1453 kcal
|
Tłusz: 58,88g | Białk: 66,78g | Węglo: 162,19g.
Śniadanie: Tola Jogurt Naturalny Kremowy, Hortex Mieszanka Owocowa. Lunch: Almette Serek Śmietankowy, Chleb Biały, Dżemy i Konfitury, Piątnica Serek Wiejski. Obiad: Sos Serowy, Mieszane Warzywa (Kukurydza, Fasola Półksiężcowata, Groch, Fasola Szparagowa, Marchew) (bez Soli, z Puszki), Makaron Penne o Kształcie Skośnie Ściętych Rurek. Przekąski/Inne: Kaufland Brzuszki Łososia, Banan, Miód, Chleb Biały. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|