Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2017
|
108,0 kg
Do tej pory straciłeś: 12,7 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2539 kcal
|
Tłusz: 93,53g | Białk: 77,85g | Węglo: 325,06g.
Śniadanie: Coffee with Milk and Sugar, Cheddar Cheese, Toasted White Bread. Lunch: Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits, Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits, Cheddar Cheese, New York Bakery Co Cinnamon & Raisin Bagel, Marks & Spencer Mexican Roasted Chicken Salad. Obiad: KFC Fries (Large), Chicken Fried Rice. Przekąski/Inne: Cadbury Chocolate Biscuits, Hovis Wholemeal Brown Bread, Budweiser Beer, Galaxy Chocolate Bar. więcej...
|
|
2881 kcal
|
Ćwiczenie:
ex bike prog 4 - 43 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 17 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|