Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2017
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1009 kcal
|
Tłusz: 42,01g | Białk: 30,72g | Węglo: 129,74g.
Śniadanie: Huevo Frito, Nestlé Fitness Fruits, Alqueria Leche Deslactosada, Quaker Avena en Hojuelas. Lunch: Papa al Horno Rellena de Crema Agria (Comiéndose la Cáscara), Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga. Obiad: Canola Life Mantequilla, Mermelada, Noel Saltín Noel Tradicional. Przekąski/Inne: Brownie, Noel Saltín Noel Tradicional. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|