Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2017
|
95,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1874 kcal
|
Tłusz: 70,08g | Białk: 130,22g | Węglo: 175,76g.
Śniadanie: Toasted Whole Wheat Bread, Peanut Butter, Jam Preserves. Lunch: Thin Crust Cheese Pizza, Franz Sweet Hawaiian Rolls, Kraft Mayo with Olive Oil, Kirkland Signature Premium Chunk Chicken Breast. Obiad: Skinless Chicken Breast, Fried Rice. Przekąski/Inne: Popchips Original Potato Chips (23g). więcej...
|
|
2352 kcal
|
Ćwiczenie:
Seks - 11 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 49 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|