Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 stycznia 2012
|
84,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
479 kcal
|
Tłusz: 28,22g | Białk: 43,42g | Węglo: 6,97g.
Śniadanie: creamer, mini moos half and half, sweeteners (splenda), coffee. Lunch: lettuce, Lean Ground Turkey, taco bell mild restaurant sauce, Hellman's real mayonnaise. Przekąski/Inne: Water. więcej...
|
|
2714 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 50 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi moonlight1631
|