|
Work is stressful. Instead of piging out on my MOST favorite food (chicken nachos)today, I ate an English muffin with Canadian bacon, turkey, fresh spinach. I was pretty proud of myself :-)
|
67,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 13,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1686 kcal
|
Tłusz: 28,36g | Białk: 102,36g | Węglo: 285,56g.
Śniadanie: Mini Moos Half & Half Creamers, Sweet Cherries, Grapes, Light Multigrain English Muffin. Lunch: Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Canadian Style Bacon, Light Multigrain English Muffin, Baked Cheddar and Sour Cream Ruffles. Obiad: Cherry Tomatoes, Crab Classic Shred Style (Imitation Crab Meat), Spicy Tuna Sushi Roll, Ahi Tuna Sashimi, Vinegar, Real Bacon Bits, Spinach. Przekąski/Inne: Chocolate Cake, Light Plain Soymilk, Cantaloupe Melons, Oranges. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|