|
festa sexta , sabado e domingo como não jacar, fora estress e tpm
|
91,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 26,4 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
572 kcal
|
Tłusz: 21,64g | Białk: 24,18g | Węglo: 72,20g.
Śniadanie: Tal e Qual Adoçante, Sementes de Linhaça, Gengibre, Suco de Limão, Couve Manteiga Crua. Lunch: Alface, Abóbora Cabotia, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Przekąski/Inne: Café com Açúcar, Pão Francês. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi andreia aparecida de oliveirarodrigues
|