Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2017
|
98,4 kg
Do tej pory straciłeś: 13,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2385 kcal
|
Tłusz: 110,34g | Białk: 114,34g | Węglo: 233,80g.
Obiad: Rice-A-Roni Chicken Flavor, Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Hush Puppies, Baked Breaded or Battered Fish. Przekąski/Inne: Applesauce Cookie, McDonald's Ice Cream Cone, Kraft Natural Mozzarella String Cheese, Applesauce Cookie, Grandma's Peanut Butter Cookies. więcej...
|
|
2403 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 minuta, Odpoczywanie - 15 godziny i 59 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|