Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2017
|
95,4 kg
Do tej pory straciłeś: 17,6 kg.
Wciąż do stracenia: 10,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1098 kcal
|
Tłusz: 54,83g | Białk: 40,24g | Węglo: 118,66g.
Śniadanie: Potato Chips (Unsalted), Clover Full Cream Fresh Milk, Unsalted Butter Stick, Coconut Flour, Health Connection Wholefoods Flaxseed Powder, Baking Powder (Sodium Aluminum Sulfate, Double Acting), Poached Egg, Boiled Egg. Przekąski/Inne: Date, Date, Date. więcej...
|
|
2826 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny, Bieganie (Jogging) - 8/kph - 2 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 minut, Odpoczywanie - 8 godziny i 56 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi brianvanniekerk
|