Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2017
|
131,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 55,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1171 kcal
|
Tłusz: 68,39g | Białk: 112,12g | Węglo: 34,03g.
Lunch: Giraffas Vinagrete, Espinafre Cozido (de Espinafre Congelado, Cozinhado sem Adição de Gordura), Maminha, Rúcula, Tomates Cereja, Torresminas Torresmo, Tomates, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos). Obiad: Vapza Peito de Frango Desfiado, Gran Mestri Requeijão Zero Lactose, Cebolas, Cebolinha Verde, Sadia Mussarela, Omelete. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|