Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2017
|
93 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 20 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
2306 kcal
|
Tłusz: 163,13g | Białk: 128,64g | Węglo: 90,55g.
Śniadanie: Qualitá Castanha de Caju sem Sal, Café Gelado com Creme de Leite, Ovo (Inteiro), Ovo Frito. Lunch: Pimentão Verde, Subway Cebola, Tomates, Cenouras, Berinjela Cozida, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Obiad: Frimesa Linguiça de Pernil, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Café Gelado com Creme de Leite. Przekąski/Inne: Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Coco Seco, Nestea Chá Verde com Limão, Ovo Cozido. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|