Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2017
|
83 kg
Do tej pory straciłeś: 17 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2692 kcal
|
Tłusz: 168,28g | Białk: 103,84g | Węglo: 197,76g.
Śniadanie: Bolo Caneca. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates Cereja, Acelga, Friboi Fígado de Boi Grelhado. Obiad: Brigadeiro de Colher, Manga Palmer, Batata Baroa, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Tirol Nata, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Przekąski/Inne: McDonald's Queijo Quente do Chef, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Bolo Caneca, Pele e Carne da Asa de Frango (Assado, Cozido). więcej...
|
Traci 14 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Salomé nascimento
|