Dziennik Jon.D, 25 sty 17

Profil Jon.D | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

so it begins :D

108,0 kg Do tej pory straciłeś: 14,4 kg. Wciąż do stracenia: 17,3 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 25 stycznia 2017:

1368 kcal

Tłusz: 57,99g | Białk: 62,35g | Węglo: 149,57g. Śniadanie: Coffee, Cream (Half & Half), Sugar. Lunch: Papa John's 16" Original Crust Pizza - Pepperoni. Obiad: Arby's French Dip & Swiss Toasted Sub. więcej...

2632 kcal

Ćwiczenie: Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 16 godziny. więcej...

Traci 0,4 kg na tydzień

6 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Good loss!

25 sty 17 przez użytkownika: XshapeshiftX


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Jon.D

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Jon.D, 25 sty 17

Skomentuj

Historia Wagi Jon.D