Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 stycznia 2017
|
57 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
898 kcal
|
Tłusz: 25,17g | Białk: 60,51g | Węglo: 115,10g.
Śniadanie: Té (Infusión), Clara de Huevo, Licuado de avena. Lunch: Knorr Arroz con Tomate, Plátano, Susalia Tortilla de Maíz y Nopal, Caldo de Res con Verduras (Papa,Col, Elote,Carne,Calabaza). Obiad: Bimbo Panque con Nuez, Boulder Alimento Líquido de Soya sin Azúcar, Té (Infusión). Przekąski/Inne: Sabritas Rancheritos (25g), Mangos, Mandarinas, D'gari Gelatina Light con Fibra, Papaya. więcej...
|
|
1807 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Arlette1303
|