Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2010
|
79,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 13,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1138 kcal
|
Tłusz: 17,85g | Białk: 86,47g | Węglo: 170,72g.
Śniadanie: Red Bull Sugar Free, Special K Protein Meal Bar - Double Chocolate. Lunch: healthy choice pepperoni french bread pizza. Obiad: skim milk, kroger chicken breast cutlet, peas, banana. Przekąski/Inne: Temptation Dark Chocolate Mousse. więcej...
|
|
2524 kcal
|
Ćwiczenie:
Taniec (Wolne Kroki) - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Suzanne77598
|