Dziennik christerjansson, 26 sty 17

Profil christerjansson | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 stycznia 2017

84,7 kg Do tej pory straciłeś: 18,5 kg. Wciąż do stracenia: 0 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 26 stycznia 2017:

1260 kcal

Tłusz: 60,43g | Białk: 73,96g | Węglo: 97,26g. Lunch: Burger King Whopper Jr., Burger King Steakhouse. Obiad: Äpple. Przekąski/Inne: Self Omninutrition 100% Micro Whey Active. więcej...

2841 kcal

Ćwiczenie: Spinning - 1 godzina i 15 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

Zyskuje 2,1 kg na tydzień

Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi christerjansson

Zobacz Pełną Historię

Dziennik christerjansson, 26 sty 17

Skomentuj

Historia Wagi christerjansson