Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 stycznia 2017
|
81,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 13,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1195 kcal
|
Tłusz: 54,99g | Białk: 38,55g | Węglo: 139,46g.
Śniadanie: Sugar in the Raw Turbinado Sugar, Coffee (Brewed From Grounds), half and half, Tropicana 100% Pure & Natural Orange Juice, Chosen Foods Avocado Oil, Avocados, Fried Egg, Whole Wheat Bread. Obiad: Lee Kum Kee Sriracha Chili Sauce, Halal Cart Chicken Rice, Halal Cart Chicken and Rice White Sauce, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Przekąski/Inne: Ben & Jerry's Chocolate Fudge Brownie Ice Cream, Nabisco Premium Saltine Crackers Unsalted Tops, Parle Parle-G, Tea (Brewed), Sugar, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified). więcej...
|
Traci 2,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|