Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 stycznia 2017
|
80,2 kg
Do tej pory straciłeś: 10,8 kg.
Wciąż do stracenia: 25,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
216 kcal
|
Tłusz: 16,61g | Białk: 14,72g | Węglo: 2,69g.
Lunch: Omelete. Obiad: Alface de Folha Verde, Subway Cebola, Tomates Cereja, Seara Linguiça de Frango. więcej...
|
|
2199 kcal
|
Ćwiczenie:
Brzuszki - 25 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|