Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 stycznia 2017
|
95,8 kg
Do tej pory straciłeś: 24,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1324 kcal
|
Tłusz: 47,05g | Białk: 54,02g | Węglo: 167,29g.
Śniadanie: Mayonnaise, Aldi Gouda Mild, American Sandwich Vollkorn, K-Classic Kochhinterschinken. Obiad: Salakis Feta Light, REWE Passierte Tomaten, Kartoffeln, Gemüse, Alnatura Sojacreme Cuisine, Cucina Tortelli Waldpilz. Przekąski/Inne: Langnese Cremissimo Heidelbeer Traum, Gut & Günstig Beeren Mischung, Oreo Keks, Apfel. więcej...
|
|
2957 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 30 minut, Orbitrek - 30 minut, Sala Gimnastyczna - 10 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 58 minut, Spanie - 8 godziny i 22 minut. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Jamaikawaii
|