Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 stycznia 2017
|
76,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 21,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1340 kcal
|
Tłusz: 47,78g | Białk: 59,52g | Węglo: 174,91g.
Śniadanie: Honig, Salz, Trader Joe's Sultaninen, Crownfield Zarte Haferflocken, Birnen, Milch 1,5%, Frisch Gepresster Orangensaft, Kaffee. Lunch: Gutes Land Pizzakäse Gerieben, Parmesan (Gerieben), Spitzpaprika, Landjunker Bio Rinderhackfleisch, Olivenöl, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Obiad: Gekochtes Ei, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Butter, Golden Toast Vollkorn Toast, Honig, Zimt, Ingwer, Kiwi, Äpfel, Baby-Spinat. więcej...
|
|
2189 kcal
|
Ćwiczenie:
Apple Watch - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Trixi van Bommel
|