Dziennik RndRob, 27 sty 17

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 stycznia 2017
94,8 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg.    Wciąż do stracenia: 8,6 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 27 stycznia 2017:
1885 kcal Tłusz: 88,84g | Białk: 105,11g | Węglo: 181,19g.   Śniadanie: Jam Preserves, Peanut Butter, Toasted Whole Wheat Bread. Lunch: Jam Preserves, Skippy Creamy Peanut Butter, Whole Wheat Bread. Obiad: Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing, Zippy's Korean Style Chicken. Przekąski/Inne: Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn, Six Star Pro Nutrition Professional Strength Whey Protein Elite Series - Triple Chocolate, Apples, Apples. więcej...
2309 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
Traci 5,1 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi RndRob


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.